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Unser Leben ist geprägt von Schnelligkeit und hohen Erwartungen Zeit ist das Einzige, das man nicht austauschen oder zurückgeben kann. Daher kommt auch unser tief verankertes Verlangen nach Effizienz. Unsere Gesellschaft ist von Fortschritt geprägt und unsere Erwartungen werden immer größer. Wir wollen immer mehr, doch das macht uns immer weniger glücklich.
Das Leben heute ist von Schnelligkeit und ständigem Wandel geprägt. Fast alles ist immer und überall erhältlich, oder zumindest innerhalb von 48 Stunden, ohne dass wir uns vom Fleck bewegen müssen. Es ist zur Normalität geworden mit einem Knopfdruck Produkte von Übersee zu bestellen, Essen aufzutischen ohne gekocht zu haben und innerhalb von nur Stunden Distanzen zu überbrücken, die sonst Tage oder sogar Wochen gedauert hätten. Mit wenig Aufwand zum bestmöglichen Resultat Ist es nicht das, worauf wir konditioniert wurden? Von klein auf werden wir mit Werbung überflutet und ständig wird uns vermittelt, "mehr" sei richtig und gut. Aber mehr, mehr, mehr, macht uns immer weniger glücklich. Das belegt auch die Wissenschaft. Vielleicht macht uns das Verlangen nach mehr heute noch unglücklicher als jemals zuvor, denn heutzutage sind wir uns der Nachteile bewusst, besonders für unsere Umwelt.
Fortschrittliche Technologien haben weitgehend die menschliche Hand ersetzt, und Zeit hat eine neue Bedeutung gewonnen. Wir genießen heutzutage so viel Komfort, Möglichkeiten und Verfügbarkeit wie noch nie zuvor! Doch gleichzeitig haben wir auch so viele mentale Gesundheitsprobleme wie nie zuvor. Die Gesellschaft ist mit den Innovationen und dem Fortschritt mitgewachsen. Wie wir Zeit wahrnehmen hat sich geändert und im gleichen Zuge auch unsere Erwartungshaltung. Unverzüglich und Perfekt bitte! Der Lebensstandard ist deutlich gestiegen und es geht nicht längst mehr nur darum die Grundbedürfnisse zu decken. Wir haben uns zu einer Luxusgütergesellschaft entwickelt. Die Erwartungen sind klar: Je schneller desto besser und natürlich muss es perfekt sein! Der Anspruch, dass alles unverzüglich und perfekt geschehen soll kommt mit viel Gepäck! Die Erwartungshaltung, dass alles unmittelbar geschehen soll, macht uns ungeduldig und gierig. Das Verlangen nach mehr steigt stetig an und die Wertschätzung geht verloren. Ganz abgesehen von der Vorfreude! Perfektion zu erwarten ist nicht förderlich für das eigene Wohl und die mentale Gesundheit! Zudem ist Perfektion subjektiv und führt zu einer unrealistischen Erwartungshaltung! Enttäuschung ist somit oft vorprogrammiert und kann zu einem geringeren Selbstwertgefühl führen.
Standards überdenken Der einfacheren und schnelleren Verfügbarkeit hat sich auch das Nutzungsverhalten angepasst, jedoch sind die Relationen vollkommen außer Rand und Band geraten. Der internationale Transport und Personenverkehr sind eine enorme Belastung für unsere Umwelt. Trotzdem bestellen wir unbedachter Weise online, anstatt dem lokalen Anbieter einen Besuch abzustatten und steigen in ein Flugzeug, um ein Wochenende im Süden zu verbringen. Es scheint die Herausforderung unserer Generation zu sein, Umweltprobleme anzugehen und uns wieder auf unsere Werte zu besinnen.
Glücklichsein kommt von unseren eigenen Werten und unserer Einstellung. Alles, was wir brauchen, tragen wir in uns.
Wir brauchen nicht mehr, wir brauchen mehr Tiefe! Es ist an der Zeit umzudenken! Besinnen wir uns doch auf unsere Werte und langfristigen gesellschaftlichen Ziele anstatt immerzu nach Neuem Ausschau zu halten. Schenke deiner unmittelbaren Umgebung mehr Aufmerksamkeit und nimm wahr, wie sich die Natur im Laufe des Jahres verändert, sie alles zur Verfügung stellt, was du brauchst und dich nährt. Wenn wir eine Pause vom Alltag bzw. Urlaub brauchen, dann meinen wir doch meist, dass wir Abstand von all den Erwartungen, der unnatürlichen, städtischen Umwelt und von unseren Sorgen brauchen.
Alles was wirklich nötig ist um Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen ist Ruhe, ein liebevoller Umgang mit unseren Mitmenschen und uns selbst sowie Mutternatur. Wir lieben Österreicher sind ja auch total gesegnet mit unserer reichhaltigen Natur! Sattgrüne Wälder, kristallklare Seen und atemberaubende Berge bieten viel Raum und Ruhe, um wieder zur inneren Mitte zu finden. Es muss nicht immer neu und extravagant sein. Ganz im Gegenteil. Der Geist braucht Ruhe, um sich zu regenerieren, nicht noch mehr aufregendes.
Dieser Artikel wurde auch publiziert auf YogaZeit.at und Zerowasteaustria.at.
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