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Ein neues Jahr steht bevor und damit auch neue Vorsätze
Nimm das Beste aus 2021 mit, lege Deine Vorsätze fest und plane sie so, dass sie auch Wirklichkeit werden!
Der Mindful Planning Guide 2022 unterstützt Dich dabei Deine Woche so zu planen, dass Selbstfürsorge Teil Deiner neuen Routine wird. Schließe mit 2021 auch emotional und mental ab und nutze die Mindful Planning Strategie damit Deinen Vorsätzen nichts mehr im Weg steht!
Du erfährst wie Du Deine Neujahrsvorsätze strategisch planst und umsetzt.
Dabei belassen wir es aber nicht!
Denn die Planung ist eine Sache und die Umsetzung eine ganz andere.
Deshalb habe ich Dir als Bonus unseren Community-eigenen homeyogi Accountability Pack angehängt! Dieser beinhaltet, alles was Du benötigst, um an Deinen Vorsätzen dranzubleiben und diese langfristig umzusetzen!
Eine kleine Nachricht von mir
Die große Veränderung, die 2022 bevorsteht
Schluss mit den kurzfristigen Lösungen ab 01.01.2022 gehst Du es nachhaltig an!
Um eine nachhaltige Veränderung herbeizuführen, bedarf es regelmäßiger Reflexion und Planung. Das Leben ist dynamisch, so wie Du auch und oft stehen wir uns selbst im Weg unsere Ziele zu erreichen.
Deshalb ist es unbedingt notwendig in laufendem Monolog mit sich selbst zu stehen und die gegenwärtige Situation in die Planung miteinzubeziehen.
Genau dabei hilft Dir der homeyogi Accountability Pack!
Ich helfe meinen Klientinnen, dabei einen nachhaltigen, gesunden Lebensstil zu etablieren, trotz vollem Kalender!
Gemeinsam decken wir die schlechten Gewohnheiten auf, kreieren einen Plan, Gesundheitsziele zu erreichen und implementieren eine Struktur dafür in den Alltag. [Erfahre mehr]
Vielleicht hast Du ja schon mal von mir gelesen …
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Was Dich erwartet
Reflexion 2021
Du wirst das Jahr emotional und mental abschließen und herauskristallisieren, in welchen Bereichen Du Dich weiterentwickelt hast, und was für Weisheiten Du in die Zukunft mitnehmen willst.
Wir gehen auch genau ein, auf..
Dein Mindset – Das Mindset ist Deine Sichtweise und diese ganz Du,
lernen bewusst in die richtige Richtung zu steuern.
Dein großes Warum – Das ist Dein Antrieb, der Grund, warum Du die Dinge tust, die Du tust!
Dein Warum zu kennen gibt Dir die Sicherheit gute Entscheidungen zu treffen und Prioritäten zu setzen.
Deine Gewohnheiten – Das sind die kleinen Dinge, die Du täglich tust, die Deinen Lebensrhythmus vorgeben und dafür verantwortlich sind, wie es um Dein Wohlbefinden und Deine Gesundheit steht.
Die Werte Waage – setzt all die neuen Erkenntnisse noch mal übersichtlich zusammen und
hilft Dir diese zu bewerten.
Planung 2022
Hier geht’s ans Eingemachte. Jetzt, wo Du ein starkes Fundament gebildet hast, geht es an die Umsetzung!
Zuerst das Allerwichtigste - von dem alles andere in Deinem Leben abhängt!
Die wichtigsten Grundsätze – Was Du unbedingt beachten musst, um erfolgreich Deine Ziele umzusetzen.
Tappe nicht in diese Fallen – Wie Du die häufigsten Fehler vermeidest.
Smarte Zielsetzung – Wie Du Ziele richtig setzt.
Mindful Planning Strategie – Die langfristige Umsetzung Deiner Vorsätze.
Die Techniken die alles einfacher machen – Wie Du Deine Strategie mit diesen praktischen Tricks umsetzt.
+ homeyogi Accountability Pack
(Damit Du auch wirklich an Deinen Vorhaben dran bleibst!)
Fatima, Wien
Lea hat mir bewusst gemacht, was in meiner Hand liegt. Ich wurde oft wütend über Dinge, die ich nicht beeinflussen konnte. Lea hat mir gezeigt, wie ich mit diesen Dingen besser umgehen kann, indem ich an meinen Gewohnheiten arbeite und kleiner Schritte mache. Meine chronische Krankheit fühlt sich nicht mehr so schwer und überwältigend an, ich kann mich frei bewegen und mein Leben wieder genießen.
Marillia, DC Washingtion
Lea is the go-to person when it comes to practical well-being tips! Her holistic approach allowed me to take a sense of well-being-into daily life, having an ongoing impact on the changes I want to make.
I’m grateful, as I had reached the point of frustration with all the strict diets, crazy workout plans and mindfulness gurus out there.
Renato, London
The Reflection tasks were a game-changer! I keep doing them and they keep guiding me.
Zeit ist wertvoll!
Deshalb begleite mich kurz hinter die Kulissen und finde heraus, ob Du hier richtig bist!
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