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[ 15 Plätze verfügbar]

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Du kennst mich vielleicht aus ..
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Bevor ich Dir jetzt alles über dieses lebensverändernde Programm erzähle, lass uns darüber sprechen, für wen es wirklich ist ...

Du bist eine ambitionierte Frau, die von halben und kurzfristigen Lösungen und dem Gesundheits- & Fitnessdschungel die Nase voll hat. Du hast einen Punkt erreicht, an dem Du selbst das Ruder in die Hand nehmen und verstehen willst, wie Du einen gesunden Lifestyle etablierst und langfristig beibehältst. Stress ist keine Frage der äußeren Umstände mehr und Deine Gesundheit nicht mehr abhängig von YouTube Videos und widersprüchlicher Information.

Weil Du ...

… eine Führungskraft bist und Deine Selbstfürsorge oft zu kurz kommt, weil Du Dir einfach nicht genug Zeit für Dich selbst nimmst.

… eine anspruchsvolle, moderne Frau bist, deren Ansprüche an sich selbst am allerhöchsten sind. Du möchtest Dich stetig weiterentwickeln, weil Du Dein volles Potenzial kennenlernen und ausschöpfen willst. Nicht nur im Beruf, sondern auch in Deinem Privatleben. Es ist frustrierend, wenn Du Deinen eigenen, ambitionierten Ansprüchen nicht gerecht wirst.

 

… ein selfmade Entrepreneur bist, dessen wertvollstes Asset Zeit ist und sich mit so viel auseinandersetzen muss, dass sich allein der Gedanke, sich Zeit für Selbstfürsorge zu nehmen, stressig anfühlt.

Du kannst aufatmen, denn Du hast den richtigen Ort für Dich gefunden! Ich werde Dir genau zeigen, wie ME 2.0 Dir das Werkzeug sowie das nötige Wissen und die Motivation dranzubleiben gibt und Dich auf Deiner Reise der stetigen Weiterentwicklung unterstützt.

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Am Ende dieses Programms wirst Du ...

… wissen, wie Du eigenständig alte, festgefahrene Gewohnheiten loswirst, veränderst und neue bildest.

 

… eine sattelfeste Routine haben und die Strategie, die es Dir auch zukünftig erlaubt eine für Dich und Dein Leben passende und unterstützende Routine zu etablieren.

 

… genau das Wissen, das Du benötigst, um Dich selbstbewusst und effektiv zu bewegen und fit zu halten.

 

… Dich nie wieder vom Chinesen um die Ecke und von Fertigprodukten ernähren, denn Kochen und bewusste, gesunde Ernährung ist mit der ME 2.0 Strategie kein Zeiträuber mehr!

 

… wissen, was zu tun ist, wenn es wieder hektisch in Deinem Kopf zugeht, um innere Ruhe zu finden und die Sicherheit gute Entscheidungen zu treffen.

 

… ein starkes inneres Fundament gebildet haben und Dir Deiner Werte, Deines Mindsets und Deiner Prioritäten bewusst sein. Ein Fundament, auf dem man bilden kann und auf das man sich verlassen kann.

Interior Design

Ich war geplagt von Rückenschmerzen und gedanklich war ich schon so weit - am Besten lerne ich die Rückenschmerzen ignorieren! Denn sie sind Teil meines Alltags geworden. Furchtbar, wenn ich heute daran zurückdenke!!

 

Auch die Überwindung es wirklich anzugehen und die mangelnde Zeit, hielten mich davon ab einen gesunden Lebensstil zu führen.

 

Dank dem Coaching mit Lea sind Überwindung und "keine Zeit haben" kein Thema mehr und ich fühle mich einfach viel besser!

 

Meinen Rücken spüre ich kaum mehr, meine Haltung hat sich verbessert und mein Bauch ist auch flacher geworden.

 

Diese Erfolge zu sehen und zu spüren hat mir wieder Lust gemacht. mich mehr um mich selbst und meinen Körper zu kümmern.

Lea's motivierende Art hat mir geholfen, es endlich wieder anzupacken.

Ihr WIssen über den Körper und wie sie dieses vermittelt hat so einiges in mir bewegt und mich immer sehr wohlfühlen lassen.

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Was Dich erwartet

MODUL 1

 

Gewohnheiten analysieren und verstehen

 

Wir starten nicht bei Schritt 1, sondern bei Schritt 0.

Du wirst hier anhand vorgegebener Reflexionsfragen analysieren, was denn schon da ist an Prägungen, Verhaltens-,  Emotions- und Reaktionsmustern. 

Du wirst vollkommene Klarheit über Deinen individuellen Status Quo erlangen und Dir wird auch klar sein, was Dir in Deinem Leben nicht mehr dienlich ist und was es gilt zurückzulassen.

Denn nur wenn Du Dir darüber bewusst bist, was Du inneträgst, kannst Du auch darauf einwirken.

 

In diesem Modul wirst Du auch eines der mächtigsten​​ Tools zur Hand bekommen, um Deinen inneren Monolog anzufachen und Kontinuität in Deiner Selbstreflexion zu etablieren.

 

Wir steigen außerdem in das Thema Gewohnheiten ein. Denn in diesem Bereich gibt es einiges für Dich zu entdecken, das Dein Zukunft-Ich einen Freudensprung machen lassen wird. Woher kommen Gewohnheiten? Wozu sind sie dienlich? Zusätzlich wirst Du herausfinden, ob Du blockierende Glaubenssätze mit Dir trägst. 

 

Es wird gleich zu Beginn richtig spannend und aufschlussreich.
Atme noch mal bewusst tief ein, roll die Schulter zurück und schenke Dir selbst ein Lächeln.

 

Los geht’s!

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MODUL 2

 

Die 2 wichtigsten Entscheidungen für Dein langfristiges Wohlbefinden

Es gibt zwei Fragen, die sich all jene  stellen müssen, deren persönliche Weiterentwicklung wirklich ein Herzensthema ist – die Frage nach dem Warum und die Frage nach dem Mindset.

 

Vielleicht siehst Du den Begriff Mindset jetzt zum ersten Mal, denn es ist ein sehr neues Augenmerk der Positiven- und Verhaltenspsychologie.

 

Was genau dahintersteckt, erfährst Du in Modul 2 und Du wirst auch herausfinden, wie es um Dein Mindset steht. Dein Mindset zu kennen, wird es Dir erlauben, zielgerichteter zu handeln und mit mehr Freude erfolgreicher zu sein! 

 

Zudem werden wir auch das große Warum unter die Lupe nehmen!

Dein Warum gibt Dir die Sicherheit gute Entscheidungen zu treffen und die Kraft in schwierigen Situationen ruhig zu bleiben. Dein Warum zu kennen macht es Dir auch leichter Prioritäten zu setzen.

Nach Modul 1 und 2 hast Du ein starkes Fundament gebildet, auf dem wir nun beginnen aufzubauen! 

Zieh die Strümpfe hoch, denn jetzt wird’s spaßig!

MODUL 3

 

Die Mindful Planning Methode

Jetzt ist es so weit! Es ist das Modul der Entscheidungen, und deshalb bin ich auch so aus dem Häuschen. Entscheidungen bedeuten Fortschritt. Auch wenn wir das Wort nicht gerne hören, weil es ein Gefühl von Druck vermittelt, ist es etwas absolut Positives! 

 

Außerdem haben wir bereits sichergestellt, dass nichts schiefgehen kann. Denn Du kennst zu diesem Zeitpunkt alle Facetten des Status Quo und hast die für Dein Wohlbefinden und Deine Weiterentwicklung wichtigsten Fragen erörtert. 

 

In Modul 3 bringen wir Deine guten und schlechten Gewohnheiten zum Vorschein und Du wirst die bewusste Entscheidung treffen, was Dir von diesen Gewohnheiten noch dienlich ist und was Du über Board werfen willst.

 

Wir werden uns auch ansehen wie kraftvoll gesunde Gewohnheiten sind und wie Du Dir diese zunutze machst.

MODUL 4

 

Bilde eine nachhaltige Routine

Willkommen! Willkommen!

 

Ich freue mich ganz besonders auf dieses Modul :-)


Denn dieses Modul verspricht mehr Zeit und Wohlbefinden für Deine Zukunft.


Wir machen uns an die Routinebildung und dabei bin ich direkt an Deiner Seite mit den besten Strategien, den effektivsten Tools und einer ganz klaren Struktur, die Dich Schritt für Schritt durch den Prozess führt.

 

Definiere Deinen Alltag und das damit verbundene Gefühl neu! So gut wie alles ist möglich und ich zeige Dir wie!

MODUL 5

 

Fitness & Selbstfürsorge in den Alltag integrieren

Wir erstellen Deine individuelles Fitness Programm! 

 

Du hast schon Erfahrungen gemacht mit Trainingsprogrammen?

 

Wunderbar – denn ich zeige Dir einen ganz neuen Ansatz. 

Einen von dem ich überzeugt bin, der Dich viel weiter bringen wird als all die Ansätze, von denen Du bis jetzt gehört hast! 

Im Gegensatz zu anderen Trainingsprogrammen legen wir den Fokus auf die Nachhaltigkeit Deiner neuen Bewegungsroutine und ich gebe Dir auch Anpassungsmethoden mit auf den Weg, denn …

 

… ich weiß, ich weiß … 

 

Sobald sich die Umstände verändern, auch wenn es nur das Wetter ist, verändert sich auch in uns etwas. Diese Momente, in denen wir uns gerne treiben lassen und all die guten Vorsätze und bisherigen Fortschritte von der Bildfläche verschwinden.

 

Das muss nicht so sein! Du musst nur wissen, wie Du Dich den neuen Bedingungen anpasst, um auf Kurs zu bleiben.

 

Genau das zeige ich Dir in Modul 5!

 

Mein absolutes Lieblingsmodul! Denn es kommt Bewegung rein und wenn Du Dich an die Planung und Vorbereitung machst, dann wird Dir bewusst, was Du die letzten Wochen schon erreicht hast!

MODUL 6

 

Ernährungsoptimierung

Foodies hello! Gesund zu essen muss nicht langweilig sein und lecker zu essen muss nicht ungesund sein. Das wichtigste Mal aus dem Weg geräumt. 

 

Ernährung ist ein vielschichtiges Feld und hängt sehr stark von Emotionen und unserer Kindheit ab. Wir beginnen sehr früh spezifische Essgewohnheiten zu bilden, denn was Mama auf den Tisch stellt, wird auch gegessen. Hier haben sich Gewohnheitsmuster über Jahrzehnte hinweg etabliert, deshalb ist es meist schwierig, Essgewohnheiten langfristig zu ändern. 

 

Es ist wichtig zu verstehen, wo diese herkommen und was Du mit ihnen assoziierst, um sie ändern zu können.

 

Eine grundsolide Strategie ist hier gefragt und diese bilden wir gemeinsam!

 

Lerne Deine Essgewohnheiten zu verstehen und erstelle einen Plan zur Optimierung Deiner Ernährung. Ich gebe Dir leckere, gesunde und einfache Rezepte mit auf den Weg und zeige Dir, wie Du einen effizienten Koch- und Einkaufsplan erstellst – denn hier lässt sich immens viel Zeit einsparen! Wir sprechen auch darüber, worauf Du bei der Produktwahl achten solltest und was die Jahreszeiten, damit zu tun haben.

 

In Sachen Ernährung lässt sich nicht nur viel Zeit einsparen, sondern Du kannst damit aktive Dein Wohlbefinden, Deine Energie und Deinen Output steigern. Das bedeutet im gleichen Atemzug – Du kannst Dein Stresslevel auf mehreren Ebenen gleichzeitig deutlich reduzieren.

 

Wir durchlaufen den gesamten Prozess gemeinsam: von der Essgewohnheits-Analyse über fundamentales Wissen, hin zur Optimierung Deines Essverhaltens. Hier erfährst Du, wie Du Dir Deine Umgebung zunutze machen kannst, sodass Deiner Ernährungsoptimierung nichts mehr im Weg steht! 

MODUL 7

 

Eine unterstützende Umgebung gestalten​

Langfristigkeit und Nachhaltigkeit. Dieses Moduls lässt Dich nicht im Stich! Wissen ist die eine Sache, Umsetzung die andere und daraus eine sattelfeste Gewohnheit zu entwickeln ist die größte Herausforderung!

 

Deshalb gibt es Modul 7!

 

Denn ich will, dass Dir nie wieder etwas im Weg steht!

 

Wir erweitern den Horizont und sehen uns an, wie Deine Umgebung auf Dich einwirkt. Was für einen Einfluss die Natur, das Stadtleben und Deine direkte Umgebung auf Dich hat. 

In diesem Modul gibt es immer große Aha-Erlebnisse. Du wirst erstaunt sein, was für Kräfte tagtäglich auf Dich einwirken und wie Du Dir diese zunutze machen kannst! 

 

Passend zum Thema Umgebung werden wir auch über Mindfulness sprechen, was es genau ist und wie es funktioniert. Zu diesem Zwecke tauchen wir auch in das Feld der Positiven- und Verhaltenspsychologie ein, ich erläutere die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse und veranschauliche diese mit Beispielen – das alles in Normalo-Sprache.

 

Von hier gehen wir über zu einem etwas strategiescheren Teil: wie stellst Du sicher, dass Deine neuen gesunden Gewohnheiten auch langfristig in Deinem Leben Platz finden? 

 

Ich beantworte Dir auch diese Frage in diesem Modul – wir planen Deine – Deam Week! *Konfetti* alles fügt sich hier zusammen.

MODUL 8

 

Die Formel für langfristigen Erfolg​

Hier räumen wir zu guter Letzt die größten Hindernisse, die zukünftig auf Dich zukommen werden, aus dem Weg. Erfolg ist nicht linear und deshalb musst Du Dich auch auf die Hürden, die Dir bevorstehen vorbereiten.

 

Was der Schlüssel zum langfristigen Erfolg ist, verrate ich Dir hier und wir werden auch jegliche Stolpersteine aus dem Weg räumen!

 

Modul 8 und alle Module davor, werden Dir als ewiger Wegbegleiter immer up-to-date zur Verfügung stehen. Langfristigkeit bedarf auch sich einzugestehen, wenn etwas in Vergessenheit geraten ist. Und falls das passiert, hast Du immer die Möglichkeit hier her zurückzukommen. 

 

ME 2.0 ist von nun an Dein verlässlicher Anker.

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Wenn Du Dich im Zeitraum von

[der nächste Termin wird noch bekannt gegeben]

anmeldest, bekommst Du ...

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2 Fundament bildende Module

Du wirst Dein Leben so richtig aufräumen und Deinen Gewohnheiten auf die Schliche kommen. Aus Deinen Erfahrungen erlaubst Du Dir nun zu lernen und die Vergangenheit in Frieden hinter Dir zu lassen.

4 Gewohnheiten- und Routinebildungs- Module

Undienliche Gewohnheiten hinter Dir lassen. Gesunde Gewohnheiten etablieren. Ich stelle Dir den 1 % Joker vor und Du beginnst die Mindful Planning Strategie anzuwenden.

Wir geben Deinem Alltag eine ganz neue Bedeutung und schaffen mithilfe all Deiner neuen Erkenntnisse einen Rahmen, der es Dir erlaubt, Deinem Wohlbefinden richtigen Stellenwert zu geben.

 

Alles, was Du benötigst, um eine nachhaltige Bewegungsroutine zu etablieren.
Körper- und Bewegungswissen, praktische Anleitungen für Deine individuelle Routine und auch Zeit gemeinsam zu üben. Anpassungspotential Deiner Bewegungsroutine, sodass Dir kein Hindernis einen Strich durch die Rechnung macht. 

Kenne Dich besser. Spüre Dich besser. Bewege Dich besser.

 

Das eigene Essverhalten verstehen lernen. Ernährung optimieren und auch eine Menge Zeit einsparen!

2  Module für die Vorbereitung auf eine dauerhaft anhaltende Selbstfürsorge-Struktur.

 

Wir erweitern den Horizont und sehen uns an wie Deine Umgebung auf Dich einwirkt, als auch wie Du Achtsamkeit in Dir selbst hervorrufen kannst und in den Alltag integrierst. Hier räumen wir die größten Hindernisse, die zukünftig auf Dich zukommen werden, aus dem Weg. Erfolg ist nicht linear. Deshalb musst Du Dich auch auf die Hürden, die Dir bevorstehen, vorbereiten.

Deine individuelle Bewegungsroutine und wie Du sie in der Zukunft anpasst

Das ME 2.0 Programm enthält auch, dass ich Dir eine zugeschneiderte Bewegungsroutine erstelle. Je nach Deinen Herausforderungen, Erfahrungen, Wünschen und Vorlieben gestalten wir gemeinsam ein ganz individuelles Bewegungsprogramm für Deinen Alltag.

Die Dream Week Formula

Wir fassen all Deine Vorhaben zusammen und integrieren sie nachhaltig in Deinen Alltag.

Mindful Planning der komplette Guide

Das Planungs- und Strategietool hat schon vielen in der homeyogi community geholfen mehr Raum für Selbstfürsorge im Alltag zu schaffen. Dieser Guide ist nichts, was Du Dir einmal ansiehst und dann in Vergessenheit gerät. Der Mindful Planning Guide wird es Dir jede weitere Woche aufs Neue erleichtern Deinen Alltag effizient und achtsam zu planen.

ME 2.0 Strategie für die langfristige Umsetzung

Du wirst Dein Leben so richtig aufräumen und Deinen Gewohnheiten auf die Schliche kommen. Aus Deinen Erfahrungen erlaubst Du Dir nun zu lernen und die Vergangenheit in Frieden hinter Dir zu lassen.

Shadow on Concrete Wall
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Plus diesem Bonus!

Der Dir hilft Momentum zu erzeugen und es auch beizubehalten!

 

Werde unaufhaltsam.

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10 wöchentliche 

Q&A Sessions

um sicherzustellen, dass Deine Fragen beantwortet werden und Du mit absoluter Klarheit und Sicherheit voran schreitest.

Überwinde Deinen inneren Schweinehund und die Alltagssünden in wenigen Minuten, nicht Wochen!

10 mal 45 Minuten mit mir! Jeden Samstag gleich nach der morgendlichen Yogastunde.

[im Wert von 479€]

Ich und die anderen Teilnehmer begleiten Dich für die nächsten 10 Wochen.

Programm-eigene Facebook Gruppe 

+ YOGA

Auch in der Programm-eigenen Facebook Gruppe!

Ein Raum, Fragen zu stellen, Gewinne zu teilen, und daraus Motivation zu schöpfen.

In der ME 2.0 Programm eigenen Facebook-Gruppe bekommst Du genau den Input, den Du gerade benötigst, um den inneren Schweinehund zu überwinden und an Deinen Vorsätzen dranzubleiben. Denn mit einem unterstützenden Umfeld ist es viel leichter, die gesteckten Ziele zu erreichen.

+ Samstagmorgens gibt es eine halbe Stunde Yoga um mit den richtigen Vibes ins Wochenende zu starten!

[im Wert von 145€]

1:1 Fitness Coaching

1:1 Coaching mit mir in dem wir Dein ganz individuelles Yoga und Workout Programm zusammenstellen

[im Wert von 279€]

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Plus: Du bist abgesichert, mit einer 14-Tage Zurück-Garantie.

Das ME 2.0 Programm ist das gesamtheitliche Schritt für Schritt Fitness- und Lifestyleprogramm für dynamische Frauen, die Wohlbefinden und Flexibilität schätzen. Mit Freude auf die große Veränderung blicken, die bevorsteht und mehr dafür tun wollen!

 

Das Sahnehäubchen …

 

In den ersten 14 Tagen bekommst Du schon die gesamte ME 2.0 Entwicklungsplan und das erste Reflexionstool mit auf den Weg, sowie den Zugang zu den ersten zwei Modulen.

 

Das heißt, Du hast die Möglichkeit den Kurs zu starten und sicherzugehen, dass es auch das ist, was Du willst, bevor Du Dich endgültig entscheidest!

 

Wenn Du Dich nach 2 Wochen nicht motiviert fühlst jetzt diese große Veränderung in Deinem Leben vorzunehmen, dann bekommst Du Dein Geld zurück.

 
Cactus on Yellow Wall

FAQ

Ich fühle mich überwältigt von dem Input und bin mir nicht sicher, ob ich das zeitlich hinbekomme.

 

Natürlich sieht es überwältigend aus alles auf einmal zu sehen! Eine große Veränderung in Deinem Leben steht bevor. Doch hier kann ich Dir versichern, es wird sich nicht wie eine zusätzliche Last in Deinem Alltag anfühlen.
Der Kurs ist so designt, dass Du in kleinen verdaulichen Schritten zum großen Ziel begleitet wirst.
Jede Woche bekommst Du den Zugang zu einem weiteren Modul. Das ist so organisiert, um Deine wertvolle Zeit und Aufmerksamkeit zu schützen und zusätzliche Last zu vermeiden. Alle Videos sind auch in Podcast Form für unterwegs erhältlich. So kannst Du Dir z. B. während Deiner Heimfahrt die Module ganz gemütlich anhören. Innerhalb von 8 Wochen hast Du all die Information, Strategien und Tools, die Du benötigst, um nachhaltige gesunde Gewohnheiten zu etablieren. Obendrauf gibts noch 2 weitere Wochen im ME 2.0 Programm, sodass kein Stress aufkommt! Die Inhalte selbst stehen Dir für immer zur Verfügung und werden auch regelmäßig aktualisiert.

 

Werde ich in weitere Programme investieren müssen, um selbstständig gesunde Gewohnheiten und eine Selbstfürsorge Strategie zu etablieren?

 

Nein, ME 2.0 enthält alles, was  Du benötigst, um Deinen Geist und Körper so gut zu verstehen, dass Du selbstständig an Deiner Weiterentwicklung arbeiten können wirst.

​Benötige ich jegliches Grundlagenwissen, um mit dem Kurs erfolgreich sein zu können?

 

Absolut nicht! Ich hole Dich dort ab, wo Du aktuell stehst.  Genau dafür gibt es das Set-up Modul, in dem die wichtigsten Grundlagen besprochen und (individuell für Dich) geschaffen werden.

 

Ich bin ein Neuling in diesem Bereich, ist dieser Kurs auch für mich geeignet?

 

Du bist hier richtig. Vielleicht hast gerade Du einen Vorteil – denn Du gehst unvoreingenommen an die Sache heran. Die Gestaltung der Bewegungsroutine wird auch nicht Dir überlassen. Keine Sorge, das ist mein Bereich der Expertise. Mithilfe Deines Inputs über vorherige Erfahrung, Präferenzen und Zielsetzungen erstelle ich für Dich eine passgenaue und gesamtheitliche Bewegungsroutine.
 

Wenn ich mich für ME 2.0 registriere, bekomme ich direkt Zugang zu allen Modulen und Informationen?

 

Du bekommst gleich zu Beginn Zugang zum Set-Up Modul und in Folge erhältst Du im Wochentakt die weiteren Module. Warum ist das so organisiert? Um Deine Zeit und Aufmerksamkeit zu schützen. Alles auf einmal sieht nach ganz schön viel aus und wir wollen Dir kein überwältigendes Gefühl geben.

Wird Lea direkt ansprechbar sein, wenn ich Fragen habe oder stecken bleibe?

Ja, in der ME 2.0 Programm eigenen Facebook-Gruppe werde ich Montag bis Freitag zur Verfügung stehen und samstags sehen wir uns live zur wöchentlichen Q&A Session.

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Denkst Du noch darüber nach?

Wenn Du Dich von einem der folgenden Punkte motiviert fühlst – einen Versuch ist es jedenfalls wert – ganz ohne Risiko für Dich!

Du willst Dein Leben und das Gefühl von Gesundheit und Wohlbefinden zurück.

 

Ob Du ein forderndes Berufsleben hast, oder es ein etabliertes Muster ist, Selbstfürsorge hinten anzustellen; Dir ist bewusst, dass Dir hier und da der Ansatz und detailliertes Wissen zur notwendigen Veränderung fehlt und auch die Strategie und Tools, selbst diesen lebensverändernden Schritt zu gehen.

 

Noch wichtiger, Du willst Dein Leben nicht damit verbringen, Dich ständig gestresst und unwohl zu fühlen. Du hast das Gefühl, Du hast nicht genug Zeit um alles unter einen Hut zu bekommen und da bleibt die Selbstfürsorge eben auf der Strecke, aber genau das willst Du jetzt ändern!

 

Das ist der Grund, warum Du motiviert bist in Deine persönliche Weiterentwicklung und Zukunft zu investieren. Denn Du weißt, kein Investment der Welt ist mehr wert, als das in Dich selbst! Du bist nicht bereit einen ewig zehrenden und stressigen Alltag, an dem Deine Lebensfreude und Deine Gesundheit verloren gehen, zu akzeptieren. Und recht hast Du!

Ich kann es nicht erwarten Dich durch ME 2.0 zu begleiten – über die nächsten 10 Wochen – und noch weiter! …

Mich selbst gut kennenzulernen und meine Bedürfnisse zu sehen und zu verstehen, hat mir die wichtigsten Türen in meinem Leben geöffnet und erlaubt, ein stressfreies Leben voller Selbstfürsorge zu führen.

 

Ich bin meine Reise hin zu einer sattelfesten Selbstfürsorge Routine und zu gesunden Gewohnheiten nicht so strukturiert angegangen wie Du es wirst. Es waren eher Phasen, die ich mit meiner langjährigen Arbeit in der Fitness- und Gesundheitsindustrie durchlebt habe. 

 

Wenn Du eine dynamische Frau bist, die ihr Potenzial kennenlernen will, und das moderne Leben mit innerer Ruhe und Selbstsicherheit meistern will, dann liegt es ganz in Deiner Hand, Dein Leben in eine ganz neue Richtung zu lenken – und das ganz ohne Risiko!

 

Um zu erleben, was es bedeutet Deine Selbstfürsorge und Fitness allein zu meistern. All das nötige Wissen, die besten Strategien und die praktischen Tools bekommst Du in ME 2.0.

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Solltest Du Dich dazu entscheiden, meine Einladung anzunehmen, werde ich sicherstellen, dass Du alles hast, was Du benötigst, um erfolgreich zu sein und begleite Dich auf Deinem Weg mit Begeisterung.

 

Alles Liebe,

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